환절기 비염에 좋은 차 5가지
비염에 좋은 음식은 생강, 녹차, 미나리, 된장, 연근, 감자, 대추, 홍삼, 도라지, 검은콩, 작두콩 등 아주 다양합니다. 이 중 미나리, 된장, 감자 같이 일상 생활에서 흔하게 사용되는 식재료는 반찬이나 국, 찌개로 만들어서 섭취가 용이하지만 그 외 다른 음식은 재료를 구하고, 요리를 해서 먹는데 다소 불편함이 있습니다. 이런 불편함을 해소하기 위한 좋은 방법이 있습니다. 바로 비염에 좋은 음식을 차로 마시는거죠. 일상에서 잘 먹지 않는 식재료를 구해서 요리를 해야 하는 번거로움을 줄이고 영양분은 그대로 섭취할 수 있으니 일석이조라고 생각됩니다. 시중에서 대부분의 차를 판매하고 있으니 편하게 구입 후 섭취하셔서 비염 증상 완화에 도움 되시길 바라겠습니다. 환절기 비염에 좋은 차(茶) 5가지 1. 녹차..
2022. 9. 19.
